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秋季如何保養(yǎng)皮膚

提問者:yuj06pl562013-08-24 00:00

最佳答案

俗話說:一場秋雨一場涼。雨下了,天涼了,人精神了,但這季節(jié)轉(zhuǎn)換的溫差變化,又開始讓肌膚的美麗生“病”了。皮膚干燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題膚況接踵而至,因為夏秋交替是最皮膚護(hù)理最關(guān)鍵的時刻,皮膚經(jīng)過夏季的炎熱暴曬,皮膚問題很容易在秋季顯現(xiàn),而且秋季天氣較為干燥,皮膚也會缺乏水分,出現(xiàn)干燥脫皮,燥紅的現(xiàn)象,所以秋季護(hù)膚很重要。 皮膚護(hù)理: 首先 潔面:洗臉要洗得干凈,一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗,因為涼水會使毛孔收縮,無法徹底清潔皮膚內(nèi)的污垢,最后再用冷水輕拍面部,達(dá)到收縮毛孔、加速血循環(huán)的作用?蛇x擇去污力強(qiáng)的洗面奶,重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處,而面頰部位只是一帶而過即可達(dá)到綜合清潔的效果。 其次:面部按摩:在美容院做護(hù)理時,油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏,采用治療痤瘡的點穴位按摩手法進(jìn)行按摩。而干性皮膚的部位,可選用營養(yǎng)胎盤膏或按摩油進(jìn)行面部按摩,這樣既達(dá)到了去脂效果,又可給干燥的部位增加營養(yǎng),互相調(diào)節(jié)之中改善皮膚的性質(zhì)。 最后:選擇高效的美白保濕產(chǎn)品,CE本草白蠶美白玉容膏,在不斷滋潤和補(bǔ)水的情況下不斷的美白肌膚,給予肌膚保濕美白的雙重驚喜,將白蠶美白玉容膏均勻涂抹在臉上,用手掌包裹住整個臉龐,讓面部肌膚溫度上升,使產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分完全滲透到肌膚里。達(dá)到肌膚的高效保濕和滋潤。 注意養(yǎng)生: 秋季更要注重正確養(yǎng)生。秋季情緒一般較焦躁,根據(jù)“燥則潤之”的原則,秋天的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主,應(yīng)多吃一些芝麻、蜂蜜、銀耳、乳制品等滋潤食物。秋季濕度小,風(fēng)力大,在這樣的氣候下,人體汗液蒸發(fā)很快,皮膚容易干燥,同時從失去的汗液中丟失一部分水溶性維生素,如維生素B等。如果在秋天不注意補(bǔ)充水分和維生素,不僅會出現(xiàn)皮膚干燥,還會出現(xiàn)維生素缺乏的現(xiàn)象。在秋季多食用含維生素E的食品能起到美容護(hù)膚的效果。 飲食保養(yǎng): 秋季天高氣爽、氣候干燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等;多吃一些酸味的食品,如廣柑、山楂等。適當(dāng)多飲水,多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物;可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補(bǔ)、平補(bǔ)之品。這樣內(nèi)調(diào)加外敷才能更好的保養(yǎng)皮膚。

回答者:fm15212016-08-24 00:00

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